Odchudzanie nie zaczyna się na talerzu, tylko w Twojej głowie!

Co to znaczy?

95% osób rozpoczynających dietę nie osiąga szczupłej sylwetki.
I to niezależnie, jak skuteczna jest dieta.
Dlaczego tak się dzieje?
Bo zabrakło dwóch kluczowych czynników psychologicznych: motywacji i siły woli.
Od tego musisz zacząć swoje odchudzanie!

Czyli zanim zaczniesz dietę…

  • najpierw poznaj swoją motywację – uświadom sobie, po co chcesz zaczynać dietę.
  • a potem kształtuj siłę woli – odkryj co sprawi, że wytrwasz na diecie, gdy już ją zaczniesz. Bo brak konsekwencji = brak efektów.

Widzisz? Po pierwsze motywacja, po drugie siła woli. Odchudzanie zaczyna się w głowie. Dopiero potem dieta! Tylko tak osiągniesz spektakularny sukces: szczupłe ciało, pewność siebie, nową energię.

Dlatego:

Zrób darmowy test i odkryj, co Cię motywuje do schudnięcia i co sprawia że zachowasz konsekwencję

Rozpocznij darmowy test


Pytanie 1.


Krok 1
Wypełniasz test przygotowany przez naukowców z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
Krok 2
Dostajesz wynik, który powie prawdę o tym, co Cię motywuje oraz co pomoże Ci konsekwentnie stosować dietę.
Krok 3
Wprowadzasz otrzymane rekomendacje w życie i rozpoczynasz swoją drogę do wymarzonej sylwetki. Twoje nowe ciało to już tylko kwestia czasu.

TYSIĄCE ZADOWOLONYCH OSÓB

Wzmocnisz swoją siłę woli

Dr Jarczewska-Gerc z Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych Wydziału Psychologii, która brała udział w tworzeniu tego testu, powiedziała:

Mam dla Państwa dobrą i złą wiadomość. Zacznę od złej – w realizowaniu postanowień i planów nie ma drogi na skróty. Bez wysiłku i determinacji niewiele osiągniemy. Ale jest też dobra wiadomość – siłę woli można trenować, a im więcej trenujemy, tym więcej siły woli zyskujemy.

Oznacza to, że dopóki nie znajdziesz w sobie wewnętrznej energii i nie wzmocnisz siły woli, z pomocą której możesz dokonać w życiu zmiany – od razu możesz szykować się na efekt jo-jo lub brak jakichkolwiek rezultatów.

Otrzymasz
Po wypełnieniu testu otrzymasz zestaw narzędzi, które dadzą Ci kopa do działania, wzmocnią siłę woli i pomogą sprostać nowym wyzwaniom dietetycznym.
Zyskasz
Dzięki tym narzędziom nic nie będzie dla Ciebie niemożliwe! A już na pewno uda Ci się spełnić swoje marzenie o zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Rozpocznij darmowy test


Pytanie 1.


Twoje nowe ciało: Wystarczy, że znajdziesz 1 dobry powód

Ponownie: dieta bez motywacji i silnej woli to przepis na porażkę.
Jak się zmotywować i mieć silną wolę?

Wystarczy 1 dobry powód, dlaczego chcesz schudnąć.
Musisz poznać swoje najbardziej motywujące „dlaczego” – dlaczego chcesz tej zmiany, po co dokładnie chcesz schudnąć?

  • Być może zależy Ci na pewności siebie. Gdy spotykasz się ze znajomymi. Gdy wychodzisz do klubu. I w każdej innej sytuacji.
  • Być może zależy Ci na tym, jak Cię ludzie postrzegają. Bo prawda jest taka, że ludzie oceniają książki po okładce. Osoby szczupłe wywierają lepsze pierwsze wrażenie niemal pod każdym względem. I to, jak inni nas oceniają, dla niektórych może być wielkim motywatorem do zmiany.
  • A być może zależy Ci na zdrowiu. Człowiek szczupły ma mniejsze ryzyko chorób serca, nowotworów i cukrzycy. Znacznie mniej się męczy podczas wysiłku fizycznego. Ma większe libido.

Słowem: powodów mogą być setki!

Ten darmowy test pomoże Ci znaleźć najbardziej motywujący powód: Klucz do Twojego nowego, szczupłego ciała

Rozpocznij darmowy test


Pytanie 1.


Badanie prowadzone przez:

Projekt współfinansowany przez: