Chcesz mieć szczupłą sylwetkę?
To NIE zaczynaj od diety!
Poznaj rewolucyjne odkrycie naukowców
Uniwersytetu SWPS w Warszawie:
Odchudzanie nie zaczyna się na talerzu, tylko w Twojej głowie!
Co to znaczy?
95% osób rozpoczynających dietę nie osiąga szczupłej sylwetki.
I to niezależnie, jak skuteczna jest dieta.
Dlaczego tak się dzieje?
Bo zabrakło dwóch kluczowych czynników psychologicznych: motywacji i siły woli.
Od tego musisz zacząć swoje odchudzanie!
Czyli zanim zaczniesz dietę…
- najpierw poznaj swoją motywację – uświadom sobie, po co chcesz zaczynać dietę.
- a potem kształtuj siłę woli – odkryj co sprawi, że wytrwasz na diecie, gdy już ją zaczniesz. Bo brak konsekwencji = brak efektów.
Widzisz? Po pierwsze motywacja, po drugie siła woli. Odchudzanie zaczyna się w głowie. Dopiero potem dieta! Tylko tak osiągniesz spektakularny sukces: szczupłe ciało, pewność siebie, nową energię.
Dlatego:
Zrób darmowy test i odkryj, co Cię motywuje do schudnięcia i co sprawia że zachowasz konsekwencję
- Krok 1
- Wypełniasz test przygotowany przez naukowców z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
- Krok 2
- Dostajesz wynik, który powie prawdę o tym, co Cię motywuje oraz co pomoże Ci konsekwentnie stosować dietę.
- Krok 3
- Wprowadzasz otrzymane rekomendacje w życie i rozpoczynasz swoją drogę do wymarzonej sylwetki. Twoje nowe ciało to już tylko kwestia czasu.
Wzmocnisz swoją siłę woli
Dr Jarczewska-Gerc z Katedry Psychologii Różnic Indywidualnych Wydziału Psychologii, która brała udział w tworzeniu tego testu, powiedziała:
Mam dla Państwa dobrą i złą wiadomość. Zacznę od złej – w realizowaniu postanowień i planów nie ma drogi na skróty. Bez wysiłku i determinacji niewiele osiągniemy. Ale jest też dobra wiadomość – siłę woli można trenować, a im więcej trenujemy, tym więcej siły woli zyskujemy.
Oznacza to, że dopóki nie znajdziesz w sobie wewnętrznej energii i nie wzmocnisz siły woli, z pomocą której możesz dokonać w życiu zmiany – od razu możesz szykować się na efekt jo-jo lub brak jakichkolwiek rezultatów.
- Otrzymasz
- Po wypełnieniu testu otrzymasz zestaw narzędzi, które dadzą Ci kopa do działania, wzmocnią siłę woli i pomogą sprostać nowym wyzwaniom dietetycznym.
- Zyskasz
- Dzięki tym narzędziom nic nie będzie dla Ciebie niemożliwe! A już na pewno uda Ci się spełnić swoje marzenie o zrzuceniu zbędnych kilogramów.
Twoje nowe ciało: Wystarczy, że znajdziesz 1 dobry powód
Ponownie: dieta bez motywacji i silnej woli to przepis na porażkę.
Jak się zmotywować i mieć silną wolę?
Wystarczy 1 dobry powód, dlaczego chcesz schudnąć.
Musisz poznać swoje najbardziej motywujące „dlaczego” – dlaczego chcesz tej zmiany, po co dokładnie chcesz schudnąć?
- Być może zależy Ci na pewności siebie. Gdy spotykasz się ze znajomymi. Gdy wychodzisz do klubu. I w każdej innej sytuacji.
- Być może zależy Ci na tym, jak Cię ludzie postrzegają. Bo prawda jest taka, że ludzie oceniają książki po okładce. Osoby szczupłe wywierają lepsze pierwsze wrażenie niemal pod każdym względem. I to, jak inni nas oceniają, dla niektórych może być wielkim motywatorem do zmiany.
- A być może zależy Ci na zdrowiu. Człowiek szczupły ma mniejsze ryzyko chorób serca, nowotworów i cukrzycy. Znacznie mniej się męczy podczas wysiłku fizycznego. Ma większe libido.
Słowem: powodów mogą być setki!
Ten darmowy test pomoże Ci znaleźć najbardziej motywujący powód: Klucz do Twojego nowego, szczupłego ciała
Badanie prowadzone przez:
Projekt współfinansowany przez: