Odchudzanie przez głodówkę osłabia organizm! Jest lepszy sposób

Zobacz, co te kobiety osiągnęły
dzięki białkowo-rotacyjnej DIECIE OXY

  • Metamorfoza Renaty dzięki Diecie OXY
    Rzeczy inaczej na mnie leżą. Czuję się młodsza!*
    Renata

    * Efekty są indywidualne — wyniki mogą się różnić.
  • Metamorfoza Sylwii dzięki Diecie OXY
    Po tygodniu wiedziałam, że to jest dieta dla mnie!*
    Sylwia

    * Efekty są indywidualne — wyniki mogą się różnić.
  • Metamorfoza Katarzyny dzięki Diecie OXY
    Czuję się bardziej pewna siebie. Jestem zupełnie nową osobą!*
    Katarzyna

    * Efekty są indywidualne — wyniki mogą się różnić.
Kup Dietę OXY

Dieta OXY zawsze pod ręką

Masz komputer, tablet lub telefon? To Dietę OXY masz zawsze przy sobie!

Bo dostajesz nie tylko plan diety,
ale także dostęp do pomocnych funkcji:

  • Wymiana

    Otwierasz aplikację, patrzysz, co dziś na obiad. Zupa. “Mam ochotę na coś innego” – myślisz. Żaden problem. Wciśnij „wymień posiłek”, a algorytm znajdzie inne danie, o podobnej wartości odżywczej. Smacznego!

  • Lista zakupów

    „Co to ja miałam kupić…” – nie musisz się więcej zastanawiać. Wyjmij smartfon, otwórz listę zakupów i masz! – jadłospis na cały dzień, weekend, czy miesiąc. Ty wybierasz!

  • Pomiary

    Chcesz śledzić postępy? No pewnie! Konto na Dieta OXY pozwala na śledzenie ich w wygodny sposób za pomocą wykresu i tabeli. Nic nie zmotywuje Ciebie bardziej do dalszych starań!

Kup Dietę OXY

Tysiące zadowolonych użytkowniczek

Dołącz do nich już dziś

To wszystko dzięki temu, że Dieta jest BIAŁKOWO-ROTACYJNA — składa się z 4 faz odchudzających, a kończy Stabilizacją

Stosuj się do nich podczas odchudzania.

Kiedyś kobiety spełniały marzenia o zgrabnej figurze kosztem zdrowia. Diety działały, ale szkodziły. Bo duża ilość białka sprzyja odchudzaniu, ale z drugiej strony — może źle wpływać na organizm.

Nie musisz wybierać między zdrowiem, a sylwetką. Jak to osiągnęliśmy? Dzięki cotygodniowej rotacji makroskładników: tłuszczów i białek. Spójrz:

Odchudzanie nie zaczyna się na talerzu,
tylko w Twojej głowie!

Co to znaczy?
95% osób rozpoczynających odchudzanie nie osiąga szczupłej sylwetki.

Dlaczego tak się dzieje?
Bo zabrakło dwóch kluczowych czynników psychologicznych: motywacji i siły woli. Od tego musisz zacząć swoje odchudzanie!



Zrób darmowy test i odkryj,
co Cię motywuje do schudnięcia
i co  sprawia że zachowasz konsekwencję


Rozpocznij darmowy test


Pytanie 1.

Dietę OXY polecam osobom, które chcą zgubić zbędne kilogramy lub zachować stabilną masę ciała, jędząc smacznie, prosto i zdrowo.
Anna Janiszewska – dietetyk – współtwórczyni Diety OXY

DIETA OXY, ​NAJCZĘŚCIEJ WYSZUKIWANA DIETA W POLSCE, 
TERAZ DOSTĘPNA W TRZECH WARIANTACH7

To tradycyjna Dieta OXY, w której białko pozyskujesz między innymi z dobrej jakości mięsa.

  • Dostarczaj codziennie niezbędne składniki.
  • Białko pochodzi m.in. z dobrej jakości mięsa.
  • Dieta odchudzająca oparta jest na rotacji makroskładników.
  • Ograniczenie węglowodanów i większa ilość białka.

Nie jesz mięsa? Wybierz OXY Vege. W menu OXY Vege nie ma mięsa.5 Są tylko najzdrowsze produkty pochodzenia zwierzęcego, na przykład jajka — jedyny produkt na świecie, w którym jest wszystko prócz witaminy C!

  • Zapewnij sobie niezbędne aminokwasy.
  • OXY Vege to racjonalna odmiana wegetarianizmu – laktoowowegetariańska.
  • Zapotrzebowanie na białko pokryjesz z produktów roślinnych, mlecznych i jaj.
  • W tej wersji Diety OXY eliminujemy każde mięso, nawet ryby.

A jeśli nie jesz mięsa, ale jesz ryby? Wtedy wybierz trzeci wariant: OXY VEGE + Fish, a w Twoim menu znajdą się dodatkowo smaczne,
zdrowe dania rybne.

  • To wersja dla osób, które ograniczają mięso, ale nie ryby.
  • Źródło białka jest urozmaicone, dzięki temu dieta jest zbilansowana.
  • To modyfikacja diety laktoowowegetariańskiej wzbogacona o ryby.
  • Białko pochodzi ze źródeł roślinnych – znajdziesz je też w postaci serów, jaj oraz ryb.
Kup Dietę OXY

I DLATEGO CELEBRYCI WYBIERAJĄ DIETĘ OXY!

  • Iga Wyrwał – polska modelka i aktorka była pozytywnie zaskoczona Dietą OXY
    Łał, już po pierwszych dniach na Diecie OXY poznałam wspaniałe smaki.
    Iga Wyrwał, modelka i aktorka
  • Iza Warszawska, blogerka
    Ja postawiłam na OXY i nie zawiodłam się.
    Iza Warszawska, blogerka
  • Ania Duża z programu Warsaw Shore – zdecydowała się na Dietę OXY
    Dieta OXY to smaczny sposób na odchudzanie!
    Ania Duża z Warsaw Shore
  • Paula “Boogiesilver”, vlogerka
    Diety OXY nie nazwałabym dietą! To po prostu zdrowe odżywianie.
    Paula “Boogiesilver”, vlogerka
  • Ola Nowak z Beksy
    Dieta OXY też jest kobietą.
    Ola Nowak z Beksy

Potrawy tak smaczne,
że już nigdy nie odpuścisz

Chcesz jeść pysznie i zdrowo? Zatem Dieta OXY jest dla Ciebie, bo… te smaki uzależniają – a to znaczy, że nie odpuścisz​. ​Oto przykład ​pysznych ​dań:

  • Pełnowartościowa propozycja śniadaniowa: kanapka z pełnoziarnistego pieczywa żytniego, z wędzonym łososiem, twarożkiem, rukolą i koperkiem. Takie pieczywo to bogate źródło błonnika, wędzony łosoś jest codzienną dawką niezbędnych kwasów Omega–3, a twarożek to ważne w zbila­nsowanej diecie proteiny. Zdrowy posiłek i zastrzyk energii na początek dnia!

  • Niezwykle smaczna sałatka z kurczakiem, świeżym szpinakiem, serem feta, awokado i oliwkami. Połączenie przyjemnego z pożytecznym. Nie można zapomnieć o bogatym w żelazo szpinaku. Ta sałatka to połączenie doskonałe.

  • Wołowina to bogate źródło żelaza i spora dawka białka! Połączenie jej z kurkami nadaje jej niesamowitego charakteru. Grzyby podkreślają jej wyjątkowy smak i sprawiają, że błyskawicznie zrobiony obiad jest prawdziwą ucztą dla zmysłów. Doskonale komponuje się ze świeżym tymiankiem i makaronem. Smacznego!

  • Koktajl zrobiony z owoców: gruszek, brzoskwini i papai z dodatkiem imbiru. Potężna dawka witamin i błonnika pokarmowego. Dostarcza energii, a dodatek imbiru sprawia, że koktajl smakuje jeszcze lepiej.

  • Sałatka z kiwi i pomarańczy, posypana otrębami. To jedna z pięciu porcji warzyw i owoców, jaką powinniśmy spożywać w ciągu dnia. Prawdziwa bomba witaminowa.

Kup Dietę OXY

Zobacz, co o odchudzającej Diecie OXY piszą największe portale

  • Przepisy w diecie OXY są dobierane indywidualnie po zarejestrowaniu się i uregulowaniu opłaty. Decydując się na kurację, musisz podać swoje gabaryty i określić cele odchudzania. W zamian za opłatę dostajesz jadłospis, listę zakupów czy dodatkowe bonusy, np. wiadomości motywacyjne. Produkty proponowane w diecie OXY są standardowo polecane w zdrowej i lekkiej diecie.

    https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/dieta/dieta-oxy-jadlospis-opinie-przepisy-etapy-i-efekty-diety/zwd8byk

  • Jeśli zdecydujesz się na dietę OXY, każdy posiłek będziesz komponował z konkretnych produktów, niekiedy korzystając z gotowych przepisów. Na szczęście, przygotowanie dań nie jest ani skomplikowane, ani czasochłonne. Zwolennicy diety OXY podkreślają, że łatwo na niej wytrwać, bo nie zakłada głodówki. Zaś dodawanie do posiłków świeżych warzyw i owoców sprawia, że nie są monotonne.

    http://zdrowie.dziennik.pl/diety/artykuly/448379,zdrowa-alternatywa-dla-dukana-dieta-oxy.html

  • Dietetycy już wiedzą, które modele żywienia będą najpopularniejsze w nadchodzącym roku. Hitem będzie dieta OXY. Pojawiła się w Polsce całkiem niedawno i zyskuje coraz większą popularność. To dieta białkowa (proteinowa), która trwa cztery tygodnie i podzielona jest na cztery fazy. Na diecie OXY spożywa się też koktajl z żurawiny, który przygotowuje się samemu.

    https://fitness.wp.pl/19480,dlaczego-dieta-oxy-swieci-triumfy

  • To dieta dopasowuje się do nas, a nie my do niej. To chyba największe novum w odchudzaniu na przestrzeni ostatnich lat. Dieta OXY okazuje się zatem być nadzieją dla tych, którzy borykają się z nadwagą i szukają skutecznego oraz zdrowego rozwiązania. OXY to prawdziwie nowoczesna dieta, mieszanka zbilansowanego żywienia i czynników psychologicznych.

    http://wizaz.pl/Kuchnia/Nowosci-kulinarne/odchudzajaca-dieta-bialkowa

  • Posiłki przygotowuje się bardzo łatwo, nie wymagają one od nas ani dużo czasu, ani dużego nakładu pieniędzy. Na diecie nie czuje się głodu pięć posiłków, które spożywać należy co 2–3 godziny w zupełności pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie. Ponadto, dużym plusem jest oxy shake, który jest smaczny i dodaje energii.

    https://portal.abczdrowie.pl/dieta-oxy-zasady-efekty-i-przeciwwskazania

Wybrałem profesjonalizm

Ostatnio moim wielkim odkryciem jest dieta białkowa OXY*
Rafał Maślak, Mister Polski 2014

Bardzo szybko przekonałem się, że sam trening to tylko połowa sukcesu i powinienem zmienić również swój sposób odżywiania się. Na początku bardzo dużo czytałem o żywieniu, rozmawiałem z wieloma specjalistami w zakresie żywienia, szukałem i dowiadywałem się. Dzięki temu śmiało mogę powiedzieć, że na komponowaniu diety raczej ZNAM SIĘ.

Po tylu latach doskonale wiem jak powinna wyglądać moja dieta, ale dużo czasu zajęło mi dojście do tego. Jeśli ktoś jednak nie ma czasu i chęci zagłębiania się w dietetyczną wiedzę — taki internetowy dietetyk jest świetnym rozwiązaniem.

To dobre rozwiązanie dla tych z Was, którzy nie wiedzą jeszcze, jak można komponować jedzenie aby zadbać o swoją sylwetkę lub nie mają w ogóle pomysłu na swoją dietę. Dodam tylko, że OXY to dieta zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn — jej kaloryczność dostosowana jest do płci właśnie, wieku, wzrostu i wagi.*

Efekty są indywidualne — wyniki mogą się różnić.

Rozpocznij Dietę

OXY - to nie tylko dieta, to styl życia

W cenie pakietu dostajesz również wsparcie dietetyków online, darmowy dostęp do treningów OXY365, 10 poradników oraz plan walki z cellulitem. Dieta OXY występuje w wersji odchudzającej, stabilizacyjnej oraz na przytycie.

Kup teraz w promocyjnej cenie

OXY Starter

Dostęp na miesiąc

Oszczędzasz 20 zł 49,00 zł 69,00 zł
  • plan diety na 28 dni
  • dieta oxy classic, oxy vege, oxy vege+fish
  • cel do wyboru: odchudzanie, przytycie, utrzymanie masy ciała
  • możliwość wymiany posiłków
  • wygodna i praktyczna lista zakupów
  • prosty plan treningowy dla każdego
  • pierwsze w Polsce wsparcie motywacyjne w diecie
  • 12 poradników GRATIS
  • dowiedz się więcej o diecie
Bestseller

OXY Intense

Dostęp na 2 miesiące

Oszczędzasz 30 zł 69,00 zł 99,00 zł
  • plan diety na 56 dni
  • dieta oxy classic, oxy vege, oxy vege+fish
  • cel do wyboru: odchudzanie, przytycie, utrzymanie masy ciała
  • możliwość wymiany posiłków
  • wygodna i praktyczna lista zakupów
  • prosty plan treningowy dla każdego
  • pierwsze w Polsce wsparcie motywacyjne w diecie
  • 12 poradników GRATIS
  • kontakt z dietetykiem
  • dowiedz się więcej o diecie

OXY Premium

Dostęp na 3 miesiące

Oszczędzasz 50 zł 79,00 zł 129,00 zł
  • plan diety na 84 dni
  • dieta oxy classic, oxy vege, oxy vege+fish
  • cel do wyboru: odchudzanie, przytycie, utrzymanie masy ciała
  • możliwość wymiany posiłków
  • wygodna i praktyczna lista zakupów
  • prosty plan treningowy dla każdego
  • pierwsze w Polsce wsparcie motywacyjne w diecie
  • 12 poradników GRATIS
  • kontakt z dietetykiem
  • dowiedz się więcej o diecie

Bibliografia

  • 1 C. Keller, M. Siegrist, Does personality influence eating styles and food choices? Direct and indirect effects, “Appetite” 2015, nr 84, s.128–138.
  • 2 T.E. Lunn, C.A. Nowson, A. Worsley i in., Does personality affect dietary intake? “Nutrition” 2014, nr 30 (4), s. 403-409
  • 3 P. Kaln, İ. Gülçin, A.C. Gören, Antioxidant Activity and Polyphenol Content of Cranberries (Vaccinium macrocarpon), “Records of Natural Products” 2015, nr 9 (4), s 496-502.
  • 4 . L.M. Jaacks, D. Kapoor, K. Singh i in., Vegetarianism and cardiometabolic disease risk factors: Differences between South Asian and US adults, “Nutrition” 2016, nr 32 (9), s. 975-984.
  • 5 K. Thedford, S. Raj, A Vegetarian Diet for Weight Management, “Journal of the American Dietetic Association” 2011, nr 111 (6), s. 816-818.
  • 6 Interaktywnie.com, “Czy modę na zdrowy styl życia widać w internecie?” 2016.
  • 7 Portal abcZdrowie, “Dieta OXY – zasady, efekty i przeciwwskazania”, 2017