Pyszne, proste przepisy, efektywne treningi, wsparcie dietetyków i szefa kuchni. Jedna, prosta w codziennym użyciu aplikacja. Z OXY Ci się uda!
Każdy skuteczny i prosty w stosowaniu. Wybierz ten, który pasuje do Ciebie najlepiej! 🥗 Możesz zmieniać typy diety w każdej chwili. Z OXY nie ma nudy!
Smaczna dieta oparta na FIT gotowcach i półproduktach dostępnych w Lidlu i Biedronce, które wybrali nasi dietetycy! 🐞 Z OXY jesz smacznie, zdrowo i skutecznie chudniesz. Nie tracisz czasu na czytanie etykiet — nasi dietetycy zrobili to za Ciebie!
Tradycyjna wersja oparta jest o 5 posiłków dziennie. 💚Zbilansowana, z wysoką zawartością białka. Idealna dla osób, które myślą o redukcji tłuszczu oraz ochronie masy mięśniowej. Znajdziesz tam mięso, nabiał, jaja, warzywa, owoce, produkty mączne i pełnoziarniste. 🧠 Pamiętaj: wysoka zawartość białka = szybsza utrata tłuszczu i lepsza regeneracja po treningach!
Dostępna w wariancie 4 lub 5 posiłków dziennie 🥕 Opiera się na produktach roślinnych oraz pełnowartościowych składnikach, takich jak nabiał i jaja. Dania w tego wariantu zapewniają sytość, energię i dobre samopoczucie każdego dnia.
Bazuje na produktach roślinnych z dodatkiem nabiału, jaj oraz ryb. Do wyboru 4 lub 5 posiłków dziennie 🐟 W menu znajdziesz dużo warzyw i owoców oraz produkty pełnoziarniste i zbożowe, które wspierają lekkość, sytość i stabilną energię każdego dnia.
OXY Simple to wyjątkowo szybki i uproszczony jadłospis bazujący na ogólnodostępnych produktach i bardzo prostych przepisach. To tylko 4 posiłki dziennie, maksymalnie 5 składników na posiłek i przygotowywanie ich nawet w mniej niż 20 minut. 😋 OXY Simple dostępny jest w wariantach: Standard oraz Vege.
Przekonaj się, że można jeść smacznie, zdrowo i skutecznie chudnąć, wykorzystując posiłki bazujące na dobranych przez ekspertów OXY daniach gotowych i półproduktach. Wszystkie z nich znajdziesz w Lidlu lub Biedronce!
Co zyskujesz?
⏳ Czas - aby przygotować wszystkie posiłki potrzebujesz max. 30 minut dziennie
🧘🏻 Wygoda - posiłki proste w przygotowaniu, których składniki z łatwością znajdziesz w Lidlu lub Biedronce
🥰 Szerszy wybór - do każdego dania otrzymasz alternatywę w postaci posiłku nieopartego na gotowcach
Dania gotowe kojarzą Ci się z niezdrowymi fast-foodami?
❌ Ich pierwsze opcje rzeczywiście często miały kiepski skład.
✅ Rozwój nauki i technologii, a także świadomości konsumentów umożliwił znaczne polepszenie ich jakości.
Dziś coraz więcej fit gotowców ma nawet certyfikaty ekologiczne. A Ty nie musisz tracić czasu na czytanie ich etykiet — nasi dietetycy zrobili to za Ciebie!
Przeanalizowaliśmy koszt pięciu najpopularniejszych diet pudełkowych w Polsce. Porównaliśmy je z tygodniowym kosztem zakupów z Diety OXY Instant bazującej na fit gotowcach z Lidla i Biedronki.
Wyniki? Nie pozostawiają złudzeń.
Zyskasz prawie 14,000 zł rocznie. To więcej niż tydzień w Meksyku dla dwóch osób!
Dieta OXY zmienia reguły gry. Wszystkie produkty i półprodukty są dostępne w Twoim lokalnym Lidlu i Biedronce. Zyskasz dzięki nim 5 godzin każdego tygodnia.
60 dodatkowych filmów na Netflixie rocznie lub 110 godzin więcej na spotkania z przyjaciółmi. Warto?
Fit gotowce są nie tylko wygodne, ale i ekonomiczne. Kosztują mniej niż catering czy jedzenie na mieście, a dodatkowo, kupując większe opakowania na promocjach i część zamrażając, unikasz marnowania jedzenia i oszczędzasz jeszcze więcej.
Zjedzone kalorie, makro, codzienne aktywności oraz treningi. Dzięki Kalkulatorowi kalorii będziesz mogła na bieżąco śledzić swoje postępy.
❤️ Jeszcze bliżej celu. Dopasuj samodzielnie rozkład makroelementów do swoich potrzeb lub wybierz jeden z gotowych profili. Resztę załatwi za Ciebie AI w aplikacji.
🥗 Jedz po swojemu i trzymaj rękę na pulsie! Nowa funkcja umożliwi Ci zalogowanie zjedzonych posiłków jednym kliknięciem, zdjęciem, za pomocą skanu kodu kreskowego lub krótkim opisem.
💪🏻 Ćwiczysz? Biegasz? Już zapisane. Wszystko, co robisz — treningi z appką OXY, dane z Apple Health, Google Fit czy innych aplikacji — automatycznie trafia do Kalkulatora.
📸 Zrób zdjęcie posiłku. Reszta zadzieje się sama
Wszystko co jesz, możesz zalogować do Kalkulatora jednym zdjęciem. Także ten spoza planu diety w aplikacji! Bez ważenia porcji, bez szukania produktów w internecie. Zdjęcie albo skan kodu kreskowego wystarczą.
🎤 Opisz lub opowiedz. Appka doda wpis
Dodaj notatkę tekstową lub głosową. Im więcej szczegółów podasz, tym lepiej, ale nawet krótkie zdanie wystarczy, żeby AI obliczyło kalorie i makro.
„Jajecznica z 3 jaj i połowa awokado” → mamy to!
O najwyższą jakość i najlepszy smak posiłków OXY dba Szef Kuchni Wojtek, zwycięzca 5. edycji Hell’s Kitchen.
Specjalnie dla Ciebie przygotowuje autorskie jadłospisy, a w video-poradnikach zdradza kulinarne sekrety i triki ułatwiające gotowanie. Oglądaj i zobacz, jak łatwo dodać efekt wow nawet do najprostszych dań.
Wyjątkowa baza pysznych i szybkich do zrobienia przepisów. Kiedy chcesz jeść zdrowo, ale na luzie, bez podążania za planem diety.
Z Przepysznikiem możesz łatwo dostosować wielkość porcji – dzięki temu od razu przygotowujesz posiłek dla siebie na kilka dni, albo dla całej rodziny.
Tobie też się uda, dołącz do nas!
Gotowa lista zakupów
Oszczędzaj czas i pieniądze.
Postępy, które widać
Śledź i zapisuj swoje pomiar, by utrzymać 100% motywacji.
Twoje nawodnienie
Zobacz, ile wody dziś wypiłaś.
Dietetyk w telefonie
Korzystaj z darmowych konsultacji online 24/7.
Motywacja pod kontrolą
Pracuj nad silną wolą i zachowaj zdrowe nawyki na zawsze.
Zapomnij o nudzie na talerzu. Jedzenie w OXY to bogactwo smaków, różnorodność i… stały dostęp do kolejnych, nowych przepisów. Tylko w 2025 roku pojawiło się 640 nowych dań. Również wysokobiałkowych! Odkryj je wszystkie i zobacz, że odchudzające posiłki nie muszą być monotonne.
Przyspiesz efekty diety i sięgnij po swój TOP z domowymi treningami OXY. Z aplikacją otrzymasz GRATIS aż 24 wygodne plany treningowe - idealne dla początkujących.
Nie potrzebujesz siłowni i sprzętu. Ćwiczysz gdzie chcesz i sama ustalasz swój grafik, długość i intensywność treningu. Płaski brzuch, jędrne pośladki, szczupłe uda? Wystarczy już 15 minut dziennie, 3 razy w tygodniu, by zobaczyć efekty.
Początek roku to zupełnie nowa era treningów w Aplikacji OXY.
💡 Dzięki rozbudowanym tipom trenerskim poczujesz się jak na treningu personalnym.
🏋️ Nowa funkcja logowania obciążenia pozwoli Ci na szybszy progres.
⌚️ A jeśli masz Apple Watch lub smartwatch Wear OS, będziesz mogła śledzić swoje postępy na bieżąco!
🏆 Motywacja? Zadbasz o nią, śledząc swoją passę i zdobywając odznaki specjalne.
Wewnętrzna równowaga to nie luksus, tylko twoje prawo. To moment powrotu do siebie – gdy ciało się regeneruje, umysł się wycisza, a stres odpuszcza. Wtedy odkrywasz na nowo swoją moc i motywację, które zawsze w tobie były.
Już niedługo w OXY znajdziesz:
・Dźwięki przyrody – naturalne odgłosy relaksujące ciało i umysł
・Medytacje prowadzone – przewodnik do wewnętrznego spokoju.
・Sen – profesjonalne ścieżki ułatwiające zasypianie.
・Senne historie – uspokajające opowieści na dobranoc.
Loading...
Loading...
