Podstawą szczupłej sylwetki jest racjonalne odżywianie na co dzień = czyli po prostu zdrowa i zbilansowana dieta. Warto jednak pamiętać o tym, że dieta to nie tylko to, co jemy. Liczy się także to, co pijemy! Warto pamiętać, że herbata na odchudzanie o dobrze dobranym składzie może znacząco przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej.

Herbaty ziołowe – naturalne i skuteczne preparaty na odchudzanie

Żeby schudnąć trzeba zdrowo jeść… i zdrowo pić! Jeśli chodzi o płyny, to dla ciała najlepsza jest naturalna woda, której smak można urozmaicić dodatkiem soku z cytryny, świeżych owoców, imbirem lub listkami mięty. Oprócz wody, Twój organizm nie pogardzi też naturalną herbatką. Jaką herbatkę pić, żeby przyspieszyć proces spalania tkanki tłuszczowej? Przyjrzyjmy się temu z bliska :)

herbata na odchudzanie

  1. zielona herbata: ten rodzaj herbaty jest wyjątkowo bogaty w antyoksydanty – naturalne związki, które oczyszczają organizm z toksyn. Dlaczego to takie ważne przy odchudzaniu? Z jednego, prostego powodu – toksyny obecne w organizmie blokują spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli się ich nie pozbędziesz, bardzo ciężko będzie Ci zrzucić nadprogramowe kilogramy.

  2. herbata Pu–erh: zwana też herbatą czerwoną, charakteryzuje się wysoką zawartością enzymów i polifenoli – związków, które ułatwiają pracę układu pokarmowego i regulują wydzielanie żółci. To bardzo ważne, bo regulacja tego procesu sprawia, że organizm dużo łatwiej trawi tłuszcze i szybciej zamienia go w energię.

  3. herbaty ziołowe: niezaprzeczalną królową wśród odchudzających, ziołowych herbat jest mięta. Skutecznie hamuje apetyt i pomaga zwalczyć pokusy jedzenia słodyczy lub tłustych potraw. Oprócz tego jest niezastąpiona na dolegliwości żołądkowe, łagodzi wzdęcia i bóle brzucha.

Co więc zrobić, kiedy natura oferuje nam tyle dobroci? Sama zresztą widzisz, że działanie poszczególnych herbatek nieco się od siebie różni… Którą z nich więc wybrać? My też nie mogliśmy się zdecydować ;) Właśnie dlatego nasza odchudzająco–oczyszczająca OXY Tea jest mieszanką aż 10 składników, pochodzących z ekologicznych upraw: herbaty zielonej, herbaty czerwonej, mięty, ziaren kopru włoskiego, nasion kminku, suszonego jabłka i ananasa, malin, kwiatu hibiskusa i chabra łąkowego. To właśnie dlatego jej działanie jest tak skuteczne!

herbata na odchudzanie

Koktajle na odchudzanie z dodatkiem… herbaty!

Koktajle na odchudzanie to doskonały pomysł na zdrową przekąskę dla każdego, kto dba o szczupłą sylwetkę. Czy wiesz, że pyszne i skuteczne koktajle można przygotować także na bazie herbaty?

Orzeźwiająco–odchudzający koktajl z herbatą OXY Tea:

  • saszetka herbaty OXY Tea

  • 250 ml wody do zaparzenia herbaty

  • 2 garści szpinaku

  • jabłko

  • połówka awokado

  • sok z połowy limonki lub cytryny

Sposób przygotowania:

Zaparzyć OXY Tea zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pozostawić do schłodzenia. Zmiksować ze sobą wszystkie składniki.

Czerwony koktajl odchudzający z herbatą OXY Tea:

  • saszetka herbaty OXY Tea
  • 250 ml wody do zaparzenia herbaty
  • 150 ml jogurtu naturalnego lub kefiru, w wersji wegańskiej mleka/jogurtu roślinnego
  • 200 g malin, truskawek, jagód lub borówek (można też użyć miksu tych owoców)
  • dojrzały banan

Sposób przygotowania:

Zaparzyć OXY Tea zgodnie z instrukcją na opakowaniu i pozostawić do schłodzenia. Zmiksować ze sobą wszystkie składniki.

Zacznij od małych kroków

Jak schudnąć 5 kg? Co zrobić żeby czuć się dobrze w swoim ciele? Najlepiej zacząć od małych rzeczy – zmian, które łatwo wprowadzić w życie. Krok pierwszy: wymień swoją starą herbatę na oczyszczająco–odchudzającą OXY Tea już dziś! :)

Podkręć swój metabolizm pijąc pyszną herbatkę!

O autorce

Anna Janiszewska — Współtwórczyni Diety OXY. Dietetyk, absolwentka studiów Wydziału Nauk o Żywności i Żywienia Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Doświadczenie i umiejętności z zakresu żywienia człowieka zdobyła dzięki praktykom w szpitalach klinicznych, poradniach dietetycznych i placówkach żywienia zbiorowego.
Zamknij

Zrób darmowy test motywacyjny i…

poznaj swoją największą motywację, która wreszcie pozwoli Ci schudnąć.