Fenomen kawy kuloodpornej nie słabnie. Słyszałeś o niej? W uproszczeniu to taka… kawa z masłem. Z tego artykułu dowiesz się, czy taka kawa odchudza, a także jak ją przygotować.

Czy kawa odchudza

Kawa z masłem

Przepis na kawę kuloodporną opracował pewien Amerykanin, Dave Asprey. Inspiracją byli dla niego Tybetańczycy. Podczas podróży po tym kraju zauważył, że do herbaty dodaje się tam masło i mleko jaków.

Po powrocie do kraju Dave zamienił herbatę na kawę, a masło i mleko pochodzące od jaków – na masło pochodzące od krów i olej MCT (takim tłuszczem jest np. olej kokosowy). Autor kawy kuloodpornej twierdzi, że jej picie pozwala spalać tłuszcz w zastraszającym tempie… i to bez skutków ubocznych! Fani kawy z masłem (a znaleźć ich można na całym świecie!) są zdania, że to naprawdę działa.

Asprey twierdzi też, że jego kawa stymuluje mózg do efektywniejszej pracy, poprawia koncentrację i umiejętności obliczeniowe. Dokładnie tak, jak zwyczajna kawa, tylko że… nieco lepiej.

Czy kawa odchudza

Czy kawa odchudza

Kawę najbardziej cenimy ze względu na jej pobudzające właściwości i smak. To się pewnie szybko nie zmieni, ale jakiś czas temu zaczęto podkreślać także jej odchudzające działanie. To wynik zawartej w ziarnach kawy kofeiny, która wspaniale stymuluje metabolizm do szybszej pracy, a tym samym – do spalania zbędnej tkanki tłuszczowej.

Czy każda kawa odchudza tak samo? Okazuje się, że nie – tylko kofeina dobrej jakości zachowuje swoje odchudzające działanie. Jeśli zależy Ci więc na tym, żeby schudnąć pijąc kawę to wiedz, że jej jakość jest tu niezwykle istotna.

Czy kawa odchudza

Kawa kuloodporna – korzyści

Już za chwilę pokaże Ci, jak kawę kuloodporną przygotować w domu. Zanim do tego przejdziemy zobacz, jakie dokładnie korzyści może Ci przynieść jej picie:

  • duża dawka energii
  • eliminuje podjadanie – dodatek masła i mleka czyni ją tak sycącą, że zwyczajnie nie masz już miejsca, żeby podjadać.
  • pobudza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej
  • poprawia myślenie – dzięki takiej kawie umysł sprawniej pracuje, szybciej łączymy też wątki.

Wpisz tu tekstową alternatywę dla obrazka

Fani takiej kawy są zdania, że doskonale zastępuje ona śniadanie. Zwracają uwagę na fakt, że połączenie dobrej jakości tłuszczu i kawy daje ogromny zastrzyk energii i uczucie sytości na wiele godzin. Ich zdaniem nie ma potrzeby, żeby dzień rozpoczynać posiłkiem w formie stałej. Jako dietetyk nie do końca się z tym zgadzam – owszem, taka kawa daje dużo energii i syci jak mało co, jednak nie ma w sobie wielu wartości odżywczych.

Zastępując nią śniadanie ryzykujemy, że nie dostarczymy sobie w ciągu dnia wszystkich niezbędnych witamin, składników mineralnych i odżywczych. Taka kawa może być dobrym rozwiązaniem, ale tylko od czasu do czasu. W jej piciu zalecam więc umiar i obserwowanie reakcji własnego ciała!

czy kawa odchudza

Przepis na kawę kuloodporną

Jeśli masz ochotę spróbować odchudzającej kawy kuloodpornej – nic trudnego. Można przygotować ją samodzielnie w domu. Potrzebujesz tylko dobrej jakości kawy, blendera i paru innych składników.

KAWA KULOODPORNA Z OXY Coffee.

Składniki:

  1. szklanka świeżo zaparzonej, gorącej OXY Coffee.
  2. 1–2 łyżki masła niesolonego
  3. 1–2 łyżki oleju kokosowego

Sposób przygotowania:

  1. Zmiksować* ze sobą wszystkie składniki.
  • To bardzo ważne, żeby połączyć je ze sobą przy użyciu blendera/ miksera, ponieważ woda i tłuszcz nie wymieszają się ze sobą naturalnie!

Czy kawa odchudza? Zdecydowanie! Ale tylko taka dobrej jakości, z dużą zawartością kofeiny – jak OXY Coffee. Możesz ją pić nawet 2 razy dziennie. Jeśli zasmakuje Ci także kawa kuloodporna, od czasu do czasu możesz ją włączyć do swojego jadłospisu.

Przekonaj się, jak odchudza kawa!

Chcesz dowiedzieć się więcej o Diecie OXY? Kliknij.

O autorce

Anna Janiszewska — Współtwórczyni Diety OXY. Dietetyk, absolwentka studiów Wydziału Nauk o Żywności i Żywienia Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Doświadczenie i umiejętności z zakresu żywienia człowieka zdobyła dzięki praktykom w szpitalach klinicznych, poradniach dietetycznych i placówkach żywienia zbiorowego.
Zamknij

Zrób darmowy test motywacyjny i…

poznaj swoją największą motywację, która wreszcie pozwoli Ci schudnąć.