Sezon na przeziębienie i grypę oficjalnie otwarty! Nie zawsze jest to jednak okazja do wizyty u lekarza – coraz więcej osób wybiera leczenie domowymi sposobami. Herbata z imbirem na przeziębienie, mikstura na przeziębienie z czosnku, miodu i cytryny – to receptury powszechnie znane i lubiane… ale nie jedyne!

domowe sposoby na przeziebienie

Trudny czas dla odporności

Jesień i nadchodząca za nią zima to trudny czas dla naszej odporności. To okres, kiedy trudno o świeże, dobrej jakości owoce i warzywa. Powoduje to niedobory witamin i składników mineralnych, a to z kolei osłabia naszą odporność. To właśnie owe niedobory sprawiają, że tak łatwo padamy ofiarą jesiennych deszczy i chłodów. Na szczęście – nawet o tej porze roku da się je uzupełnić i skutecznie wzmocnić swój organizm!

domowe sposoby na przeziebienie

Bomba witamin i antyoksydantów

Czy słyszałeś o procesie liofilizacji? To proces suszenia żywności przez mrożenie jej. Poddane jemu produkty zachowują taki sam zapach, smak, zestaw białek, tłuszczów i cukrów, a także witamin i składników mineralnych, jak ich świeże odpowiedniki.

domowe sposoby na przeziebienie

OXY Froot to mieszanka 4 liofilizowanych składników:

  • ARONIA: powinna być w diecie każdej osoby, która chce na długo zachować młodość, zdrowie i mieć dużo energii. Aronia jest tak zdrowa, że otrzymała miano superfoods – jej owoce są pełne antocyjanów (antyoksydantów), które zapobiegają nowotworom i opóźniają procesy starzenia. To źródło witamin: C, B2, B3, B9 (czyli kwasu foliowego) oraz E. Wzmacniają także odporność, co czyni aronie silnym sprzymierzeńcem w walce z wirusami i bakteriami.

  • TRUSKAWKA: to owoc o rekordowo krótkim okresie przydatności do spożycia, ale… dzięki OXY Froot możesz cieszyć się jej smakiem i prozdrowotnymi właściwościami przez okrągły rok. W liofilizowanej truskawce, tak samo, jak w świeżej, znajduje się mnóstwo polifenoli (o działaniu antyoksydacyjnym), błonnika, witamin C, A, E i kwasu foliowego.

  • BURAK: kopalnia naturalnych związków o działaniu odmładzającym, odchudzającym i prozdrowotnym: pomaga zapobiegać jesiennym infekcjom, a także groźnym nowotworom. Burak to źródło przeciwutleniaczy, wapnia, potasu, magnezu i witamin. Ma też w sobie sporo betainy – substancji o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych. Oprócz tego odkwasza organizm i wspomaga trawienie.

  • CZARNA PORZECZKA: 100 gramów porzeczki pokrywa 260% dziennego zapotrzebowania na witaminę C! Od wieków doceniana w tradycyjnej medycynie ludowe, gdzie leczy się nią m.in. infekcje górnych dróg oddechowych. Czarna porzeczka jest też źródłem flawonoidów, które zapobiegają nowotworom i spowalniają proces starzenia.

domowe sposoby na przeziebienie

Domowe sposoby na przeziębienie z OXY Froot

Znasz już skład i właściwości OXY Froot. Pora zobaczyć, jak wygląda jego zastosowanie w praktyce! To wspaniały dodatek do: owsianek, jogurtów, koktajli, smoothies, a także całej masy dietetycznych deserów.

Poniżej mam dla Ciebie aż 3 przepisy z OXY Froot, które najlepiej wzmocnią Twoją odporność, w tym trudnym dla niej okresie.

Wpisz tu tekstową alternatywę dla obrazka

Shoty leśne

Składniki:

  • 1 burak
  • ½ jabłka
  • 100 g malin mrożonych
  • ½ szklanki niegazowanej wody
  • 2 łyżeczki OXY Froot

Sposób przygotowania:

  1. Maliny rozmrozić.
  2. Buraka obrać ze skórki i pokroić w mniejsze kawałki.
  3. Jabłko obrać, pozbawić gniazda nasiennego i pokroić w kostkę.
  4. Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować.
  5. Koktajl przelać do małych kieliszków.

Owocowa pianka wegetariańska lub wegańska

Składniki:

  • 2 białka jaja kurzego/ w wersji wegańskiej 100 ml zalewy z cieciorki
  • 4 łyżeczki OXY Froot
  • 2 łyżeczki miodu/ syropu z agawy
  • 2 listki świeżej mięty

Sposób przygotowania:

  1. Ubić pianę z białka jaja lub zalewę z cieciorki
  2. Dodać OXY Froot oraz miód/ syrop z agawy, całość wymieszać.
  3. Piankę przełożyć do pucharków i udekorować świeżą miętą.

Mleczna bomba witaminowa

Składniki:

  • ¾ szklanki mleka spożywczego 2% tłuszczu
  • ¼ banana
  • 2 łyżeczki OXY Froot
  • łyżeczka wiórków kokosowych

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki zmiksować

Naturalnie wzmocnij swoją odporność

Przychodnie lekarskie już zaraz zapełnią się tłumem przeziębionych osób. Stanie w kolejce, kupowanie lekarstw i wcale nie relaksujące leżenie w łóżku, czeka na tych, których dopadnie choróbsko. Dzięki OXY Froot to wszystko Cię ominie! Z nim naturalnie (i pysznie!) wzmocnisz swoją odporność na jesień i zimę.

WZMOCNIJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ I ZIMĘ!

Chcesz dowiedzieć się więcej o Diecie OXY? Kliknij.

O autorce

Anna Janiszewska — Współtwórczyni Diety OXY. Dietetyk, absolwentka studiów Wydziału Nauk o Żywności i Żywienia Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Doświadczenie i umiejętności z zakresu żywienia człowieka zdobyła dzięki praktykom w szpitalach klinicznych, poradniach dietetycznych i placówkach żywienia zbiorowego.
Zamknij

Zrób darmowy test motywacyjny i…

poznaj swoją największą motywację, która wreszcie pozwoli Ci schudnąć.