W dzisiejszych czasach Internet wprost pęka w szwach, jeśli chodzi o ilość zawartych tam informacji. Przeszukując go można dowiedzieć się praktycznie wszystkiego na każdy temat. To bardzo pomocne, jeśli chcesz nauczyć się jak poprawnie nakładać podkład, czy kiedy sadzić kwiaty. W końcu, nawet jeśli nie pójdzie, to nic wielkiego się nie stanie, najwyżej spróbujesz raz jeszcze. Sprawa wygląda nieco inaczej, kiedy chodzi o nasz zdrowie. Tutaj nie ma żartów i warto zasięgać wyłącznie pomocy specjalistów, a nie szukać jej na internetowych forach. To dotyczy również odchudzania. Czy warto iść do dietetyka? Zdecydowanie TAK!

dietetyk czy warto

Dietetyk – czy warto

Układanie diet to nie taka prosta sprawa, jakby się mogło wydawać. Oprócz ustalenia dziennego limitu spożywanych kalorii, należy jeszcze rozplanować cały jadłospis. W końcu kaloria kalorii nie równa! Gdyby tak było, sprawa byłaby całkiem prosta.

Ułożenie zbilansowanych i zdrowych posiłków oraz odpowiednie dopasowanie ich do konkretnej osoby, to już wyższa szkoła jazdy. Dobry dietetyk to jednak ktoś więcej, niż tylko autor Twojego planu odchudzania. To także osoba, która wspiera Cię i motywuje, a także odpowie na każde pytanie, które może pojawić się w Twojej głowie w trakcie stosowania diety. W końcu może być i tak, że w którymś momencie Twoja waga zacznie spadać zbyt szybko lub przeciwnie – coś się zablokuje i ani drgnie. Bez jego pomocy możesz tylko zachodzić w głowę, co jest tego przyczyną.

dietetyk czy warto

Osobisty dietetyk w Twoim telefonie

Chociaż wiele osób zdaje sobie z tego sprawę, to jednak nie decyduje się na pomoc specjalisty, jakim jest dietetyk. Zniechęcają ich chociażby koszty, kolejki, dojazd do gabinetu i to, że poza umówioną wizytą nie zawsze da się z nim skontaktować.

Gdyby tak mieć swojego osobistego dietetyka, dostępnego dla nas przez 7 dni w tygodniu… Brzmi jak marzenie? Jego spełnienie jest prostsze, niż Ci się wydaje!

Tworząc Dietę OXY chcieliśmy dać Ci coś więcej, niż tylko alternatywę dla tradycyjnej wizyty w gabinecie (która swoją drogą często kończy się wręczeniem gotowego planu diety i “dalej radź sobie sam!). Udało się dzięki połączeniu nowoczesnych technologii i specjalistycznej wiedzy z zakresu żywienia. Jego wynikiem jest właśnie Dieta OXY – osobisty dietetyk w Twoim telefonie.

dietetyk czy warto

To bardzo proste

Jak to dokładnie wygląda? Oczywiście podstawą jest ułożenie dopasowanej do Ciebie diety.

  • Zaczynasz od zalogowania się na swoim koncie Diety OXY. Możesz to zrobić przez stronę WWW lub za pomocą aplikacji na smartphona.

  • Uzupełniasz wszystkie potrzebne dane. Określasz też swój cel – liczbę kilogramów, które chcesz zrzucić (do wyboru masz również wersje diety na przytycie i utrzymanie aktualnej masy ciała).

  • Na ich podstawie obliczona zostanie kaloryczność Twoich jadłospisów. Czy przez cały czas trwania diety będzie ona taka sama? W końcu Twoja waga zacznie się zmieniać, a razem z nią i ilość kalorii w Twoim planie. Co jakiś czas będziesz więc poproszony o zaktualizowanie danych.

  • Później wybierasz tryb diety – Classic, Vege, lub Vege + Fish (czyli dieta pescowegetariańska). Zmieniać je możesz kiedy chcesz, nawet codziennie. Wystarczą tylko dwa kliknięcia w telefonie, żeby to zrobić.

Jedną z głównych zasad Diety OXY jest ta mówiąca, żeby chudnąć jedząc to, co naprawdę się lubi. Jeśli więc w Twoim planie diety znajdzie się jakiś przepis, czy składnik, na który nie masz ochoty, możesz go po prostu wymienić. Lista zamienników z każdym dniem się powiększa – jest z czego wybierać.

dietetyk czy warto

Bądźmy w kontakcie!

Przez cały czas trwania diety jesteśmy z Tobą w kontakcie. Za pomocą specjalnego formularza możesz zadawać pytania związane ze swoją wagą, dietą, zdrowiem. To jednak nie wszystko! Na samym początku wspominałam, że dobry dietetyk to także ktoś, kto motywuje. To dlatego w Diecie OXY znajdziesz specjalny moduł Motywacyjny. To zestaw indywidualnie dobranych, przyjemnych w wykonaniu ćwiczeń, dzięki którym utrzymasz motywację na wysokim poziomie i wzmocnisz silną wolę. Wszystko to pozwoli Ci z sukcesem zakończyć swoją dietę!

Na samym końcu chciałabym podkreślić, że chociaż Dieta OXY dostępna jest wyłącznie przez Internet, to jednak nie on ją układa. Za wszystkim stoją prawdziwi dietetycy z krwi i kości – moje koleżanki z zespołu OXY i ja.

Osobisty dietetyk w Twoim telefonie już tu czeka!

Chcesz dowiedzieć się więcej o Diecie OXY? Kliknij.

O autorce

Anna Janiszewska — Współtwórczyni Diety OXY. Dietetyk, absolwentka studiów Wydziału Nauk o Żywności i Żywienia Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Doświadczenie i umiejętności z zakresu żywienia człowieka zdobyła dzięki praktykom w szpitalach klinicznych, poradniach dietetycznych i placówkach żywienia zbiorowego.
Zamknij

Zrób darmowy test motywacyjny i…

poznaj swoją największą motywację, która wreszcie pozwoli Ci schudnąć.