Jeszcze lepsza Dieta Białkowa OXY

Zobacz jak rozpocząć odchudzanie na Diecie OXY. To tylko 4 proste kroki!

  1. 1 Określ swój cel
  2. 2 Zrób test osobowości
  3. 3 Rozpocznij dietę
  4. 4 Obserwuj efekty

Zobacz autorkę Diety OXY w TVN

Gdy tworzyłam Dietę OXY zależało mi przede wszystkim na wygodzie stosowania i skuteczności działania.

Patrycja Mazur, dietetyk

4 etapy w + Stabilizacja

Dieta OXY składa się z czterech etapów. Każdy z nich trwa dokładnie tydzień. Dzięki nim osiągniesz swój cel w odchudzaniu!

  1. 1 Detox

    To etap wprowadzający do diety, który przygotuje Twój organizm do czerpania tego, co w diecie OXY jest najlepsze! Podczas tego tygodnia przepro­wadzisz detox organizmu: pozbędziesz się zalegających w organizmie toksyn, poprawiając tym samym stan skóry, włosów i paznokci.

  2. 2 Fat Burning

    Przed Tobą tydzień niezwykle szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Jadłospis FAT BURNING to przede wszystkim posiłki zawierające białko — oczywiście w zdrowych i bez­piecznych dla Twojego zdrowia proporcjach! W tym tygodniu następuje intensywna stymulacja i w pełni kontro­lowana utrata zbędnych kilogramów.

  3. 3 Step

    Kolejny krok to utrwalanie Twoich efektów i włączenie do diety większej ilości białka pochodzenia roślinnego. Prawidłowo skompo­nowana dieta musi uwzglę­dniać optymalny stosunek białka roślinnego i zwierzęcego, dlatego w tej fazie Twoja dieta zawiera dużo więcej produktów, takich jak: bób, fasola czy soczewica.

  4. 4 Balance

    W czwartym tygodniu diety nadal chudniesz! Cały czas utrwalasz swoje efekty. Stosunek zawar­tości węglo­wodanów, tłuszczów i­białek w diecie jest optymalny. Teraz wartość białka stanowi 15–20% ogólnej wartości energe­tycznej. Na tym etapie stopniowo wprowa­dzane są kolejne produkty — znajdziesz tutaj nawet coś słodkiego!

  5. 5 Stabilizacja czyli wyjście z diety

    Twoje wysiłki nie mogą pójść na marne! Dlatego każda dobra dieta odchu­dzająca musi zawierać fazę wyprowa­dzającą. Dzięki niej Twój organizm bezpie­cznie wróci do „normalnego” odżywiania — tak, by nie odkładał zwiększonej kalo­ryczności w postaci tkanki tłusz­czowej! Stabilizacja najlepiej chroni Cię przed efektem jo–jo.

OXY Shake chroni Twój organizm

OXY Shake gwarantuje Tobie bezpieczeństwo stosowania białkowej Diety OXY.

Podstawą Diety OXY jest żurawinowy OXY Shake. Zastosowanie tego rozwiązania pozwoliło przede wszystkim wyeliminować efekty uboczne, jakie były zgłaszane przez osoby stosujące tradycyjną dietę białkową. Shake również wspomaga oczyszczanie organizmu z toksycznych produktów przemiany materii. Połączenie w OXY Shake'u żurawiny i błonnika dało zaskakujące rezultaty.

Oxy Shake pojawia się codziennie w Twoim menu w fazie Fat Burning.

Zrób to sama w domu! Wszystkie składniki kupisz bez problemu w każdym sklepie.

Dieta OXY zawiera antyoksydanty

Antyoksydanty to inaczej przeciwutleniacze. Te naturalne substancje spowalniają proces starzenia się naszego organizmu i działają antynowotworowo! Są również jednym z najważniejszych składników diety OXY. Ich działanie polega na zapobieganiu wszelkim uszkodzeniom komórek, które powodują wolne rodniki. To właśnie przeciwutleniacze mają znaczny wpływ na hamowanie procesów starzenia się.

Dieta dla Twojej osobowości

Plan diety, który dla Ciebie przygotujemy, jest specjalnie dopasowany do Twojej osobowości.

OXY jest taka, jak Ty! I nie jest to puste hasło. Tutaj rozwiązujesz specjalny test, dzięki któremu dowiemy się, jaka jesteś i co lubisz! Dopiero na jego podstawie możemy dopasować dietę specjalnie do Ciebie – dobrać posiłki tak, by trafiały w Twój gust, a ich przygotowanie nie było dla Ciebie problematyczne!

Dlaczego nasze diety są indywidualnie dopasowane do Twojej osobowości?

Dietę OXY polecam osobom, które w krótkim czasie chcą zgubić zbędne kilogramy, nie narażając tym samym swojego zdrowia.

Patrycja Mazur, dietetyk

Dieta OXY zawsze pod ręką

Dietę OXY masz zawsze przy sobie — na każdym komputerze, tablecie i telefonie z dostępem do sieci.

Razem z planem Diety OXY otrzymujesz również dostęp do dodatkowych funkcji:

  • Lista zakupów

    Umożliwia wygenerowanie listy zakupów dla wybranego okresu trwania diety z podziałem na kategorie produktów. Może to być dzień, tydzień, cały okres trwania diety lub wybrane zakresy dat.

  • Historia pomiarów

    Historia pomiarów Twojej masy ciała przedstawiona w postaci wykresu oraz tabeli z poszczególnymi wynikami. Pozwala na śledzenie postępów w procesie odchudzania w odniesieniu do założonego przez Ciebie celu.

Tak wyglądają potrawy w Diecie OXY

Chcesz jeść smacznie i zdrowo, a przy tym chudnąć? OXY jest dla Ciebie! W jej planie znajdziesz dania, które po prostu pokochasz!

  • Pełnowartościowa propozycja śniadaniowa: kanapka z pełnoziarnistego pieczywa żytniego, z wędzonym łososiem, twarożkiem, rukolą i koperkiem. Takie pieczywo to bogate źródło błonnika, wędzony łosoś jest codzienną dawką niezbędnych kwasów Omega-3, a twarożek to ważne w zbila­nsowanej diecie proteiny. Zdrowy posiłek i zastrzyk energii na początek dnia!

  • Niezwykle smaczna sałatka z kurczakiem, świeżym szpinakiem, serem feta, awokado i oliwkami. Połączenie przyjemnego z pożytecznym. Kurczak to źródło białka, a awokado obniżającego poziom cholesterolu kwasu oleinowego i potasu. Nie można zapomnieć o bogatym w żelazo szpinaku. Ta sałatka to połączenie doskonałe.

  • Wołowina to najbogatsze źródło żelaza i spora dawka białka! Połączenie jej z kurkami nadaje jej niesamowitego charakteru. Grzyby podkreślają jej wyjątkowy smak i sprawiają, że błyskawicznie zrobiony obiad jest prawdziwą ucztą dla zmysłów. Doskonale komponuje się ze świeżym tymiankiem i makaronem. Smacznego!

  • Koktajl zrobiony z owoców: gruszek, brzoskwini i papai z dodatkiem imbiru. Potężna dawka witamin i błonnika pokarmowego. Wspaniale stymuluje metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn i dostarcza energii. Dodatek imbiru sprawia, że koktajl dobroczynnie wpływa na nasz organizm, reguluje i wspomaga trawienie.

  • Sałatka z kiwi i pomarańczy, posypana otrębami. To jedna z pięciu porcji warzyw i owoców, jaką powinniśmy spożywać w ciągu dnia. Prawdziwa bomba witaminowa dla naszego organizmu i doskonały stymulator metabolizmu – dzięki otrębom i błonnikowi pokarmowemu zawartemu w owocach.

Dieta uwielbiana przez media

Dieta OXY jest obecnie najpopularniejszą dietą białkową w Polsce. Piszą o niej największe portale i blogerki.

  • Organizm nie jest narażony na efekty uboczne diety proteinowej, shake dostarcza zbilansowany zbiór wartości odżywczych, a osoba odchudzająca się stopniowo traci na wadze. Dzięki temu nie jest narażona na pojawienie się efektu jojo. Dodatkową korzyścią diety OXY jest oczyszczenie organizmu i poprawa jakości skóry.

  • Dieta OXY ma być odpowiedzią na oczekiwania tych osób, które nie były zadowolone z efektów diety Dukana czy innych diet wysokobiałkowych. Chodzi zwłaszcza o skutki uboczne dla zdrowia (obciążenie nerek) i szybkie efekt jo-jo. OXY, opiera się bowiem, oprócz białka zwierzęcego, także na roślinnym, a poza tym jej uderzeniowa faza białkowa trwa krócej niż w popularnym Dukanie.

  • Jeśli zdecydujesz się na dietę OXY, każdy posiłek będziesz komponował z konkretnych produktów, niekiedy korzystając z gotowych przepisów. Na szczęście, przygotowanie dań nie jest ani skomplikowane, ani czasochłonne. Zwolennicy diety OXY podkreślają, że łatwo na niej wytrwać, bo nie zakłada głodówki. Zaś dodawanie do posiłków świeżych warzyw i owoców sprawia, że nie są monotonne.

  • Dietetycy już wiedzą, które modele żywienia będą najpopularniejsze w nadchodzącym roku. Hitem będzie dieta OXY. Pojawiła się w Polsce całkiem niedawno i zyskuje coraz większą popularność. To dieta białkowa (proteinowa), która trwa cztery tygodnie i podzielona jest na cztery fazy. Na diecie OXY spożywa się też koktajl z żurawiny, który przygotowuje się samemu.

  • Dieta OXY to nowy hit wśród diet białkowych! Miłośniczki odchudzania pokochały ją za efekty i zasady, które w przeciwieństwie do tych, jakie obowiązywały w diecie Dukana, nie są niebezpieczne dla zdrowia. Nowa dieta białkowa nie budzi podejrzeń dietetyków. Białka stanowią podstawę naszego odżywiania jedynie przez 2 tygodnie, organizm nie jest więc narażony na skutki uboczne.

  • Posiłki przygotowuje się bardzo łatwo, nie wymagają one od nas ani dużo czasu, ani dużego nakładu pieniędzy. Na diecie nie czuje się głodu pięć posiłków, które spożywać należy co 2-3 godziny w zupełności pokrywają nasze dzienne zapotrzebowanie. Ponadto, dużym plusem jest oxy shake, który jest smaczny i dodaje energii.

Wybrałem profesjonalizm

Ostatnio moim wielkim odkryciem jest dieta białkowa OXY

Rafał Maślak, Mister Polski 2014

Nawet najlepszy trening potrzebuje… Oczywiście odpowiedniej diety. Prawda jest taka, że jeśli ktokolwiek myśli poważnie o zrobieniu czegokolwiek ze sobą musi działać na kilku płaszczyznach.

Bardzo szybko przekonałem się, że sam trening to tylko połowa sukcesu i powinienem zmienić również swój sposób odżywiania się. Na początku bardzo dużo czytałem o żywieniu, rozmawiałem z wieloma specjalistami w zakresie żywienia, szukałem i dowiadywałem się. Dzięki temu śmiało mogę powiedzieć, że na komponowaniu diety raczej ZNAM SIĘ.

Ja nie stosuje się ściśle do założeń OXY, ale po prostu się nią inspiruję – znajduję tam smaczne przepisy na zdrowe posiłki. Szczegółowe przepisy są przydatne szczególnie teraz, gdy mieszkam daleko od mamy i muszę sam gotować. Po tylu latach doskonale wiem jak powinna wyglądać moja dieta, ale dużo czasu zajęło mi dojście do tego. Jeśli ktoś jednak nie ma czasu i chęci zagłębiania się w dietetyczną wiedzę – taki internetowy dietetyk jest świetnym rozwiązaniem.

To dobre rozwiązanie dla tych z Was, którzy nie wiedzą jeszcze, jak można komponować jedzenie aby zadbać o swoją sylwetkę lub nie mają w ogóle pomysłu na swoją dietę. Dodam tylko, że OXY to dieta zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn – jej kaloryczność dostosowana jest do płci właśnie, wieku, wzrostu i wagi.

http://rmlifestyle.com/

Miałam dosyć wszystkich diet!

Ale dałam jeszcze jedną szansę OXY. Sama nie wiem, co mnie przekonało. Chyba ciekawość…

Dajana Szymkowiak, blogerka modowa

Po kilku próbach, które kończyły się niepowodzeniem byłam szczerze zmęczona dietami. Najdłużej na jednej wytrzymałam 2 tygodnie, a mimo to efekt był praktycznie żaden.

Pomyślałam sobie nawet, że nie schudnę, bo taką wagę mam w przysłowiowych „ustawieniach fabrycznych”. Ale dałam jeszcze szansę OXY. Sama nie wiem, co mnie przekonało. Chyba ciekawość, bo chciałam zobaczyć, jak to jest z tym dopasowaniem.

Powiem tak: posiłki były rewelacyjne, co do przygotowania — myślałam, że będę miała z tym małe kłopoty, bo jestem typem niekuchennym.

Na szczęście okazało się, że dania są nieskomplikowane w przygotowaniu i dość sprawnie sobie z nimi radziłam. Po raz pierwszy w życiu rzeczywiście schudłam i jest mi z tym baaaardzo dobrze.

http://www.daajaa.pl/

Moja droga do idealnej sylwetki

Jak większość kobiet — dążę do uzyskania idealnej sylwetki, dlatego postanowiłam rozpocząć zdrowe odchudzanie z dietą OXY.

Monika Poraj-Rożańska, blogerka modowa, mama dwójki dzieci

Ze względu na to, że ja — jak większość kobiet, nieustannie dążę do uzyskania idealnej sylwetki, postanowiłam rozpocząć odchudzanie razem z OXY.

Po wykonaniu testu psychometrycznego otrzymałam jadłospis na 4 tygodnie, który mogę mieć zawsze przy sobie — na telefonie, tablecie, laptopie.

Przed przystąpieniem do diety, na stronie OXY w moim profilu czekała na mnie przygotowana lista zakupów, na dany tydzień, co znacznie ułatwiło mi plan działania. Produkty były podzielone na grupy żywnościowe: warzywa i owoce, nabiał i jaja itd. Obok produktów widniały gramatury dzięki czemu zakupy były szybkie i przyjemne.

Ponieważ jestem osobą, która lubi ciągłe zmiany i wszystkim szybko się nudzę, moje menu jest bardzo różnorodne. Każdy posiłek jest inny a co najważniejsze, łatwy do przygotowania. Najważniejsze, że mogę jeść smaczne potrawy — a nie jałowe, bez smaku, tak jak w wielu innych dietach.

http://mylifemypassionmystyle​.blogspot.com/

Bezpieczne odchudzanie pod okiem specjalistów!

Polecamy wszystkim, którzy chcą schudnąć szybko ale zdrowo.

Patrycja i Martyna, 21 lat, Kamień Pomorski

Każda z nas na ma swoim koncie kilka, jeśli nie kilkanaście, nieudanych prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Trzeba jednak pamiętać, że jeśli decydujemy się na odchudzanie w bezpieczny sposób - musimy polegać na specjalistach.

Metodą prób i błędów dochodzę do wniosków, że najlepiej polegać na doświadczeniach dietetyków. Ekspresowe zrzucanie masy ciała może być niezdrowe i istnieje ryzyko efektu jojo. Jeśli więc jesteś osobą, która decyduje się na odchudzanie to nie rób tego na własną rękę. Dieta OXY to wygodny i prosty sposób na indywidualną dietę.

Szybkie i proste rozwiązanie - wypełniasz test psychometryczny, na jego podstawie określana jest osobowość i dostosowywana do niej dieta. Interaktywny portal to idealne rozwiązanie - jadłospis, lista zakupów, cotygodniowe pomiary - wszystko w zasięgu ręki - w telefonie i na komputerze.

Najfajniejsze jest to, że posiłki są szybkie, bardzo proste w przygotowaniu, wykonane z dostępnych i niedrogich produktów.

http://bukowskie.blogspot.com/

Dieta OXY chroni przed przeziębieniem

Naturalne produkty zawarte w Diecie OXY wzmocnią Twój organizm oraz dodadzą Tobie energii.

Rozpocznij swoją Indywidualną Dietę OXY

Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy dostęp do naszej diety w promocyjnej cenie.

Promocja trwa tylko dzisiaj: 28.11.2014

Pakiet podstawowy

OXY Starter

87 zł Oszczędzasz 38 zł 49 zł

Dostęp na 4 tygodnie

  • Plan diety z przepisami na 28 dni
  • Lista zakupów
  • Jadłospis dopasowany do Twojej osobowości
  •  
Bestseller

Pakiet rozszerzony

OXY Intense

120 zł Oszczędzasz 51 zł 69 zł

Dostęp na 10 tygodni

  • Plan diety z przepisami na 70 dni
  • Lista zakupów
  • Jadłospis dopasowany do Twojej osobowości
  • 14 dni stabilizacji anty jo-jo

Pakiet dla wymagających

OXY Premium

150 zł Oszczędzasz 71 zł 79 zł

Dostęp na 12 tygodni

  • Plan diety z przepisami na 84 dni
  • Lista zakupów
  • Jadłospis dopasowany do Twojej osobowości
  • 28 dni stabilizacji anty jo-jo

Dieta białkowa dopasowana do Twojej osobowości to gwarancja efektu i bezpieczeństwo stosowania!

Patrycja Mazur, dietetyk